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金曜日は忘年会でした!

 投稿者:うらやん  投稿日:2018年12月18日(火)04時51分37秒
  今年度は,幹事のミスか,幹事選出のミスか,終業式前の忘年会になりました。
しかも,金曜日は午後2時から出張。
しかも,予定時刻(午後5時頃)を大幅に過ぎて,8時半に終了。
忘年会も8時半に終了。
結局,参加せずの忘年会でした。
代役ビンゴでスリッパが当たりました。
 
 

こちらは

 投稿者:うらやん  投稿日:2018年12月 1日(土)12時48分13秒
  引き続き多忙観で脂肪肝です。
昨日は,メンズの会で焼き肉をして,超脂っこい1週間の慰労をしました。
今日は午前中から息子と遊び,クリスマス会に息子が行った合間を縫っての仕事でした。
頑張りマッスル!!
 

サイキン

 投稿者:junbo  投稿日:2018年11月29日(木)13時54分50秒
  やっと落ち着きのある日常に戻ってきました。予定は飲み会程度です。
時間には余裕がでてきてるから、最近サボり気味の筋トレを頑張る予定。

今年は金を使いすぎた(笑)
 

44歳になりました!!

 投稿者:うらやん  投稿日:2018年11月17日(土)06時05分33秒
  昨日は,宮城県道徳教育の県大会の実行委員として,分科会の司会やら受付やらをしていました。
忙しい中にも,学ぶところが多く,勉強になった次第です。
今度は,授業提供があり,その準備があります。
また,全家庭との教育相談があり,それを受けた指導が始まります。
この二日間の出張の間に,学級内のトラブルやらけが人やらがあり,来週はその消化活動から始まります。
今日は仕事日より,明日は南三陸の教友会に息子のピアノ発表会。ふふふー
 

44!

 投稿者:junbo  投稿日:2018年11月16日(金)11時37分19秒
  ibu>
誕生日おめでとさん!
 

44!

 投稿者:junbo  投稿日:2018年11月14日(水)16時51分0秒
  うら>
誕生日おめでとさん!
 

やっと

 投稿者:junbo  投稿日:2018年11月11日(日)22時08分0秒
  今年のやるべき事は大体終わりました。
本日、物置の塗装、地震対策。あとやる事はタイヤ交換位かな。
今年は行事が多すぎて、やっと終わった感じです。
あとは、ゆっくり行きたいと思う。

カッパマラソンは、今現在持っているポテンシャルが全て出せた状態だったと思います。しばらくはこのタイムを超えるのは無理そうです。スマホアプリで見ると、いつもの練習以上のハイペースで走っていました。しかも後半さらに調子が上がった(ランナーズハイという現象らしい)のも初めての経験でした。

>うらやん
まだまだフードは先だからのんびり行きましょう。俺もまだ全然練習してないよ!
 

結構なタイムですね。

 投稿者:うらやん  投稿日:2018年11月10日(土)05時07分2秒
  こちらは,フードに申し込んだのですが,まだ,一回も走ってません。
昨日,町内の先生方の前でのちょっとしたプレゼン発表を終えました。
今日は,午後までの子ども達のバレーボール大会,明日は息子の学校の奉仕作業に,地域のイベント参加。
そして,また一週間が始まりました。仕事を進めなければ・・・
 

カッパマラソン終了!

 投稿者:junbo  投稿日:2018年11月 4日(日)17時27分2秒
  今年の最後のマラソンイベント(カッパハーフマラソン)が終了しました。
結果はまさかの大幅ベスト更新です。とりあえずマラソン競技1年目を超えてやっと脱初心者になったのかなぁと思います。次の目標はフルマラソンのベスト更新を狙います。
http://junbouno.akazunoma.com/kintore.html

北海道函館編↓

http://junbouno.akazunoma.com/hakodate2.html

 

カッパマラソンに向けて。

 投稿者:junbo  投稿日:2018年11月 1日(木)11時43分51秒
  今更ですが今週から少しずつ仕事前に走っていました。月曜9km、火曜9km、木曜8km。そんでもって、日曜に本番なんで、あとは休息します。

北海道函館編、アップしました。

http://junbouno.akazunoma.com/hakodate2.html

 

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