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GWって軽い女多くない？

投稿者：五月病投稿日：2007年 5月 3日(木)19時18分27秒

五月病かな？ 15万で女から誘われたｗ暇つぶせそうｗｗｗ

ttp://loverydays.mongolian.jp/mrnPJ/

ありがとうございます

投稿者：く～投稿日：2005年 8月 6日(土)12時05分42秒

じゅんさん。ありがとうございます。ファスティングは、最近何をしても疲労感が取れないことを知合いのスポーツトレーナーに相談したら「体のリセットのためにいいんじゃない？」ということで薦められたんです。ダイエットは肥満改善協会方式でがんばっていますので、安心してください（笑）。

期間は3日間です。

投稿者：じゅん投稿日：2005年 8月 5日(金)14時45分48秒

言い忘れました。友人（28才男性、172cm、72kg→67kg)の例野菜ジュース2リットル／日　ｘ　3日間　で　結果は５Kgの減量だそうです。

く～さんへ野菜ジュースを一日2リットル飲み、それ以外は何も飲食せずに５kg落とした友人(男性)がいます。私に野菜ジュース断食を勧めてくれましたが、それも良いけど肥満改善協会方式でやるなら一日2リットルの水分を取り野菜中心の食事をすれば良いのではないでしょうか？野菜ジュースは手軽に飲めるけど塩分も多いし自分で野菜料理を作ったほうが安心です。あれれ？？参考にも何にもなら無くなっちゃいましたね。ごめんなさい。

ファスティング

投稿者：く～投稿日：2005年 7月27日(水)09時59分34秒

皆さん、こんにちは。こちらを利用して約1ヶ月。トータルで2kg程度落ちてきました。平日はがんばれるんですけど、週末飽食してしまうんですよね。むぅ。ところで、ご存知の方がいたら教えていただきたいんですが、ダイエットというのではなく、体内の毒素を出す、という意味でファスティングに興味があります。が、ネットで調べると、大体3日間これを飲みなさいといった高価な食品の販売サイトになってしまいます。自宅で、お金をかけずにやりたいのですが、どなたかやり方を教えていただけないでしょうか。

がんばりま～す

投稿者：葉子投稿日：2005年 6月 3日(金)04時27分11秒

くまさんとはいさいさんから、お返事が！びっくりです。うれしいですぅ。今日報告日でした。先週より1ｋｇほど減りました。でも、これば忙しさでお昼ご飯を食べる時間も無かった日が続いたせいで、運動もしてないし・・・・・リバウンドを熟知している私は、逆に恐ろしいです。そうですよね、くまさんグレートですよね。 55ｋｇまで落としたなんて。先輩と呼ばせてください。（きゃ～）娘は昨日体重測定で、55ｋｇに増えてたぁ、って嘆いた後に、フライドポテトを食べていました。はいさいさんがおっしゃるように、私がお手本になって、娘がダイエットに目覚めたときに正しいダイエットを教えて上げられるよう、がんばります。

みんなすごいなー！

投稿者：はいさい

投稿日：2005年 5月27日(金)23時16分38秒

続けての投稿です。くまさん。すごいですね！５５ｋｇまで落としたんですか。このリセット療法と酢、豆乳の３つでですか？わたしは今５３ｋｇで、夢の４０kg台を目指しています。小学校以来５０ｋｇを切ったことがないので、正直ちょっと不安です。でも信じて頑張らなくちゃね。お互いに頑張りましょうね。ちなみに私も毎日豆乳飲んでますよ。いいものは取り入れる。この姿勢はいいものだと思います。

お互いに頑張りましょう。

投稿者：はいさい

投稿日：2005年 5月27日(金)23時12分46秒

葉子さん、励ましの言葉ありがとうございます。３週間で３ｋｇなんてすごいじゃないですか。私は間食などをやめることができてないので、２週間で０．５ｋｇです。でも葉子さんのメッセージを見て励まされました。やっぱり自分が変わったら、そのパワーで周りにもいい影響を与えることの出来る人になれると思います。さらに素敵に変身していく葉子さんを見て娘さんも自然と変わっていくのではと思います。応援しています。一緒に頑張りましょうね。

ありがとうございます。

投稿者：くま投稿日：2005年 5月21日(土)23時21分14秒

葉子さん、お酢の飲み方のアドバイスありがとうございました！久しぶりに来てみたら新たなカキコミが！と思い、久々に登場します（＾－＾）前にいろいろ私についての書き込みがあって、少しカチンときてしまい、気持ちの悪いまま卒業してしまいました。少しでも早く痩せたいという思いから、他のダイエットについても興味をもってたんです。確かにここのダイエットの方法はきちんとした健康的な食生活にリセットすることなんですよね。大人げない書き込み、ごめんなさい。しかし、葉子さん、お酢ダイエット参考にさせてもらいますね☆ 私は規則正しい食生活のリセットダイエットを継続しつつ、豆乳とお酢を飲むことを続けてここに参加した当初71kgあった体重が今は55kgにまで落とすことが出来ました。お酢は飲みにくいのを我慢して飲んでいたので今度葉子さん式のをやってみようっと♪ なんでもかんでも世間のダイエットにまどわされるのは良くないですけど、自分で見極めて健康的な食生活、適度な運動プラスダイエットに効果的な食物を摂ることはいいことだと思いますよ。私は今年の夏に向けてあと３kg落とすのが目標です！みなさん、これからも一緒に頑張りましょう！！

オススメ♪　お酢の飲み方

投稿者：葉子投稿日：2005年 5月20日(金)09時19分33秒

続けての投稿です。くまさんがんばってますか？もう卒業されてますよね。お酢の飲み方ですが、・酢　10～50cc　（米酢やワインビネガー・アップルビネガーなど）・味の調整程度のはちみつ・シナモン　1/2本・粒コショウ　2粒・クローブ　1粒・ディルシード　ひとつまみ・フェンネルシード　ひとつまみ・塩　少々・水　飲みやすい量（150～200cc）を加えて一度沸騰させて飲んでみてください。スパイスは食べないで下さいね。スパイスは、全部粉ではなく粒です。スーパーですべて揃いますよ。温かい内はお酢が「ツーン」と来るのでやや冷めてから、ゆっくり飲むのがポイントびっくりするくらい体が熱くなって、人によっては飲むだけで汗が流れるくらいです。痩せるかどうかは個人差がありますから別として、冷えや疲れ、便秘、だるさに効きますよ～。試してみてくださいね。

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